Я - человек-прокрастинация. Всех спасу, но завтра.
Поднакопилось здоровых открытий, так что чото вот решила заделиться.
* У меня есть солидные проблемы с лишним весом. Когда-то имела ожирение III степени. Потом скинула до I и вот года полтора топталась на месте, медленно поднабирая назад. До второй степени не дошла, но наконец-то снова смогла начать худеть.
Что я скажу, начала считать каллории. Хотя раньше сильно подвергала этот метод остракизму.
Как оказалось, с современными программами на телефон это очень легко. Не рекламы для, но мне сильно помогло приложение "Похудеть без диеты".
Скинула я... Очень солидно для 40 дней использования. Сколько - не скажу. Просто чтоб не сглазить.
Кроме того, это круто тем, что отказываешься к хренам от всякой химии и находишь новые вкусы, о которых раньше не догадывался. Я полюбила лечо, открыла для себя всевозможные консервированные морепродукты, стала есть много фруктов. Действительно стоит того!

* Начала принимать рыбий жир. Результат по кальцию стал очевиден сразу: ногти начали не слоиться, а ломаться. А на зубах стал появляться предвестник зубного камня. Но последнее меня не напугало, потому что...

* ...Нашла ИДЕАЛЬНУЮ зубную щетку. То есть, щетка, которая полностью снимает налет и не вызывает у меня кровотечения. Опять же, у кого есть подобные проблемы: Колгейт с древесным углем и шелковой нитью - наше всё!

Ну, собственно, всё, вроде. Щастья, здороуя.XD